麥斯+安迪=安娜~幸福生活點滴

寶寶不吃飯，最苦惱的大概就是媽媽們了!
媽媽每次花時間幫小孩準備均衡的食物，可是也要寶寶願意吃才行啊!
貓媽這裡整理了五招讓寶寶專心吃飯小撇步，
大家一起討論，希望每個小孩都能好好吃，吃好壯唷!

◎ 第一招：寶寶開始學習用餐
教會寶寶自己用餐，媽媽可以在寶寶一歲後，開始訓練寶寶用餐，
可以幫寶寶準備適合的餐椅、餐具、圍兜兜，讓寶寶方便學習，媽媽也方便清洗
寶寶可以從自己拿湯匙開始練習，讓寶寶吃飯也會有成就感，也能增加他們對吃飯的興趣

◎ 第二招：飯前少吃零食
讓寶寶在飯前少吃零食，不讓寶寶的食慾減退，而增加用餐時的飢餓感

◎ 第三招：維持愉悅用餐氣氛
餐桌上別罵小孩，就算寶寶吃飯時不太專心，媽媽可以握著寶寶的手，
用引導、介紹的方式陪著寶寶用餐，用餐中也可以和寶寶進行「你一口我一口的互動」，維持用餐氣氛愉悅

◎ 第四招：增加寶寶參與感
讓年齡比較大的寶寶參與媽媽做菜的過程，加深寶寶的參與感，
也會增加他們對用餐的期待唷!

◎ 第五招：多多鼓勵寶寶
當寶寶乖乖吃飯的時候，媽媽別忘了給予鼓勵，因為寶寶們都是非常希望被鼓勵的唷!