都生完一年多了~今天開始~我又要開始我的減肥生活~      

暫時就別約我吃吃喝喝~等我瘦些在約我吧！

停在這個體重，有一段時間了~

是該好好好好的來突破一下了~

加油~

★ 如何清除棉被上的塵蹣 ★

棉被上的塵蹣如何處理 .. 很實用。

一個人躺在加大的雙人床上，怎麼躺都寬敞舒適。不過事實上，你並不孤單。因為你的床上，少說有二十萬隻八隻腳的超小節肢動物，跟你同床共枕。

牠是塵螨，和一根頭髮的粗細差不多大小。在生物學上屬蛛形綱塵螨科，它可以在 10 週內，繁殖 17 倍以上。並在它三個多月的壽命裡，排出比自己重上 200 倍的糞便。這些數不清的排泄物，可以輕易的進入人體呼吸道，引發過敏性疾病。

那棉被上的塵蹣如何處理？我們有什麼方法可以除去牠呢？

日本電視台教的一個好方法， 棉被通常在太陽的曝曬下~ 塵蹣還是沒法根除，所以日本人把過程試給觀眾看 ……先用高倍數顯微鏡在已曝曬的棉被上觀看，證實：棉被雖經曝曬~ 但依然有塵蹣。

▲ 清除棉被上的塵蹣的方法：
方法來！把想要曬的棉被或衣物、玩偶、毯子都行， 用最大的黑色垃圾袋裝起來綁好， 一定要黑色的喔~ 因為黑色會吸熱， 然後放在大太陽底下曬個1-2小時， 因為蹣在高溫50度就會死亡， 真的是有效， 雖然我們看不見， 但是日本人實驗後用顯微鏡再觀看一次， 那些「可恨的蹣」真的都陣亡囉。

【一位老人說的9句話 !】網路分享

1、不要奢望別人給你經濟上的任何幫助，錢對任何人都是不夠1用的。 （學會給與）⋯⋯

2、朋友幫你是善事，是道義；朋友不幫你也無可厚非，不該心懷怨尤，人家不欠你的！ （學會理解）

3、要知道沒有人必須在你需要的時候幫你，只有你自己，所以讓自己獨立、堅強、快樂、幸福，才是你需要做的，畢竟只有自己必須和你生死與共，休戚相關。明白？ （學會堅強）

4、不要看貧富交朋友，他有億萬家財跟你一毛錢關係都沒有，別把自己弄成哈巴狗。他也許一無所有卻可以把唯一的饅頭分給你。 （學會分辨）

5、不要為了經濟富有的朋友疏遠了精神富有的朋友，慢慢你會明白，經濟上富裕的朋友可以帶你吃喝玩樂，也可以帶給你複雜紛亂的世俗煩惱，精神富有的朋友也許只能帶你去田野裡，去溪流畔，沒有美酒佳餚，沒有香檳、咖啡、沒有舞池，可是她能陪你一起奔跑、一起笑的像傻子。 （學會自重）

6、可以相信世上真的有美好堅貞的愛情，但是它只屬於牛郎織女、梁山伯祝英台、還有外國的羅密歐和朱麗葉。因為他們都沒有活很久。而我們是要活很久的。 （學會珍惜）

非常實用〜寶寶撞到頭 不要揉！

孩子剛剛開始學習走路，常會發生跌倒撞擊的事件，最令家長擔心的莫過於是頭部撞傷了。
當他撞到頭時，腫起來的部位可不要用力的搓揉，因為這樣會讓血管不容易凝血，反而讓血腫更厲害。
家長可先用冰敷方式消腫，然後觀察孩子有無頭痛、嘔吐、噁心等情形，並給予正確照顧。
安安可真個好動的孩子，每次都讓媽媽好擔心喔！
特別是他現在開始學習走路，搖搖晃晃的步伐，一不小心，就常常跌倒、撞傷。
今天我正好在跟朋友講電話時，好動的安安爬上沙發走來走去，結果一不小心撲通一聲就滾了下來，
不小心撞到了頭，撞到的地方還腫了起來，這下該怎麼辦？好擔心他會有腦震盪和頭部外傷等後遺症……」.....
撞到頭不要用力挫揉！ 台北市立聯合醫院中興院區新生兒科主任吳求森表示，
1歲左右的幼兒正值發育及學習的階段，很多外物都會吸引他去嘗試、探索，

再度挑戰帶小人出來走走~

臭維~我看著FB~念著黃色小鴨今天要充氣嘍~

馬麻我要去看黃色大鴨~一直魯~一直魯~

早上11點小鴨充好氣嘍~跟小人說~吃完飯飯~睡午覺起來~我們就來去看小鴨~

兩個小人吃完飯~就一直在很Hing的狀態~

整個就是不睡覺~馬麻我只好先帶小人們去看嘍~回來在睡午覺嘍~

因昨天走到起水泡~今天只好穿著涼鞋出門~

今天有夠熱的啦~我們都有帶帽子~結果都臉紅通通的~

ha~ha~~

今天我挑戰自已一個人帶小人出去走走~

背一個牽一個~(給自已掌聲)~

先開車去看會呼吸的花~

從大蓮花開始~維維就每天都在念他要看大大的花~

今天風好大~都變瘋子了啦~花花也都倒向一邊~

看完花花~第二站~生命的足跡~

會動的飄蟲~以為有很大一片~有點失望內~

好好吃飯，不只是為了表現好家教、好禮儀。孩子自己吃飯，也是基本的生活自理能力訓練之一。在學習用餐的過程中，能促進孩子手和眼的協調性、讓孩子懂得珍惜食物、並能夠享受用餐的樂趣。

用餐習慣從0歲開始

「為什麼用餐好習慣，必須從小養成？孩子還小，能學會自己吃東西嗎？孩子吃飯都會撒得到處都是，這樣根本沒吃飽！不給孩子玩具，孩子根本就不能專心吃飯！」身為新手父母的妳，是否也有滿腹疑惑，總認為孩子還小，什麼都不會，因而習慣性餵食，甚至擔心孩子沒吃飽，經常追著餵食？
其實，父母的用心良苦反而是剝奪了孩子學習的機會。想要培養孩子自己用餐的能力，父母必須改變觀念。

「孩子的能力是需要機會練習，慢慢累積的，越早開始學習，孩子的自理能力就會越來越好。因此，父母若期待孩子能好好吃飯，就必須相信孩子有能力學習。」輔仁大學兒童與家庭學系副教授涂妙如說。

涂妙如副教授進一步指出，從孩子滿6個月大開始吃副食品的嬰兒階段，就是培養孩子用餐好習慣的最佳契機。每個孩子都有想要自己吃飯的動機，父母可以觀察約7～9個月大的嬰兒，給他們嬰兒餅乾，他們就會嘗試用手將餅乾放進嘴裡，然而，這個把食物放進嘴裡的動作，需要不斷反覆的練習，孩子手眼協調的能力才會越來越好。然後，一步一步隨著成長，孩子逐漸能學會用杯子、湯匙、筷子等餐具吃飯。

培養有自信的孩子

擔心孩子太小，沒辦法自己吃飯，餐餐餵食的父母，其實是在打擊孩子的自信心。身兼輔幼中心（輔仁大學附設托兒所）主任的涂妙如副教授觀察發現，進入幼兒園之後，平常多由照顧者餵食的孩子因為缺乏練習機會，自理能力不成熟，就會需要老師協助，當孩子看到同儕能夠做到而自己卻要大人幫忙，自然會影響自我概念，變得比較缺乏自信。

因此，她提醒父母要有放手的智慧，給孩子練習的機會，不要覺得孩子做不好就習慣餵食，或擔心孩子弄得到處都是要收拾很麻煩，而剝奪了孩子學習的機會。如果孩子已經進入幼兒園，再開始學習來得及嗎？涂妙如副教授說：「就算孩子起步的時間比較晚，只要給孩子機會練習，孩子還是能夠學會自己吃飯。」

1、吃了辣的東西，感覺就要被辣死了，就往嘴里放上少許鹽，含一下再吐掉，漱下口，就不辣了。
2、經常裝茶的杯子里留下難看的茶漬，用牙膏洗之，非常乾淨。
3、仰頭點眼藥水時微微張嘴，這樣眼睛就不會亂眨了。
4、嘴角有潰瘍，就用維生素C貼在潰瘍處，等它溶化後潰瘍基本就好了，嚴重的話補充維他命Ｂ2。
5、眼睛進了小灰塵，閉上眼睛用力咳嗽幾下，灰塵就會自己出來。
6、剛被蚊咬，塗上肥皂就不會癢了。
7、打嗝時就喝點醋，立桿見影。
8、吃了有異味的東西，如大蒜、臭豆腐，吃幾顆花生米就好了。
9、栗子皮難剝，先把外殼剝掉，再把它放進微波爐轉一下，拿出後趁熱一搓，皮就掉了。
10、插花時，在水里滴上一滴洗潔精，可以維持好多天。
11、把核桃放進鍋里蒸十分鐘，取出放在涼水里再砸開，就能取出完整的桃核仁了。
12、將泡過茶的茶葉，浸入水中數天後，澆在植物根部，可促進植物生長。

10/27 我們在新北市 & 宜蘭

10/28 我們在宜蘭 & 基隆 & 桃園

行程給他很忙~點跟點好像遠了點耶！其實還OK啦~

10月初我們有在騎舊草嶺.騎一小圈

10/27我們挑戰舊草嶺環狀線~騎了1個多小時~

2個小時內可騎完全程~

我們因為要載小孩 & 還有別的行程~我們租電動卡打車~

因為瑜瑜想睡覺&最後他真的睡著了~

不然我們真的會一直停下來拍照~

表哥結婚~今天是收禮小妹~

要顧小小人~都沒有拍每道菜~

帥帥的新郎

吼少一點，愛多一點 （Yell Less, Love More）

你是否常因孩子的不良行為而火山爆發地開罵， 晚上又落寞的暗自懺悔?

擺盪在「大吼」與「愧咎」之間, 其實你並不孤單。

我們來看看當淡定爸媽的10個好處：

1.可以安心入睡，不再愧疚， 更不用聽孩子淒訴：「我最討厭媽媽！」

2.孩子才是最重要的觀眾, 他們隨時在檢視你是否言行合一。

在孩子面前當理性的父母， 遠比「演」給陌生人看更重要。

3.孩子也是人，他們不可能永遠不犯錯， 有時他們也有自己的情緒和想法。

成人也會犯錯， 難道我們就能心平氣和的 接受別人對我們大吼大叫？

4.不能控制孩子的行為， 但可以控制自己的情緒。

去看mini~維維超開心的~姐姐姐夫要買車~

我們沒有要換車~跟來看看的啦~

好可愛唷~我們家不適合小車~

如果要換車~要換休旅車~才適合我們一個四口~

有寶寶的要保存，太棒了!(複製自網路)

第1個月：黃疸。      
第2個月：哭。       
第3個月：擡頭。
第4個月：添輔食。
第5個月：長乳牙。
第6個月：背奶。
第7個月：坐。        
第8個月：爬。        
第9個月：睡整夜覺。

go go go 宜蘭~菲特颱風來~但我們還是出發了~

出發前一天還在擔心著是否會下雨~

還在煩惱小人們的衣服要怎麼準備~

希望有個好天氣~好天氣~~好天氣~~~

(除了在高速公路上有一陣一陣的小雨外~延路都沒什麼雨~)

舊草嶺步道

 維維超不愛看鏡頭拍照的~

瑜瑜在找哥哥~因為哥哥下車了～

有時候一些不起眼的小東西會是意想不到的好幫手喔!要保持居家的整齊與乾淨，以下好幫手任何一樣都不能少喲！

1.廚房紙巾
廚房紙巾不像衛生紙容易破，沾上清潔液之後就可以擦拭頑垢髒汙。如同紙抹布一般，衛生又好用。

2.砂紙
砂紙可以用來對付鍋子的焦垢，瓷器的髒污。請選細一點的砂紙(800號)才不會刮壞器具的表面喔!

3.塑膠票卡
過期的貴賓卡、不用的塑膠卡不用急著丟，大掃除的時候可以拿來刮除污垢。油煙機的油垢、牆面的乾垢都可以輕鬆刮除。

4.免洗筷
免洗筷可以用來清理堵塞的水管、排水孔。用紙巾包住免洗筷還可以清潔縫隙，非常方便。

5.絲襪
不要的絲襪有甚麼功能?絲襪裝入乾燥的咖啡渣、放置冰箱內就成為簡易的除臭劑。絲襪摩擦還會產生靜電，吸附灰塵。可以用絲襪來擦拭電子用品、既簡便又不會損傷表面喔。

6.靜電除塵撢
如果不想用抹布乾溼交替的擦來擦去，那就用靜電除塵撢吧~打掃的時候不怕灰塵滿天飛，也比抹布更方便。

7.棉花棒
鍵盤、電話按鍵、任何細小的地方，只要用棉花棒沾一點清潔劑，就可以清潔溜溜。

8.神奇海綿
神奇的環保科技海綿，沾水就可以擦除汙垢。哪裡都可以擦，是大掃除的好幫手。

9.蛋殼
沒想到蛋殼可以去汙?磨碎的蛋殼拿來磨擦焦黑的鍋子，可以去除黑垢。盤子的污垢、杯內的茶垢，一樣可以用蛋殼清潔喔!

◎朱台翔
有一個學期，森林小學六年級的孩子溜溜掉了錢，老師們覺得是三年級的杉杉和四年級的思思拿的，但杉杉和思思都不承認。主任青蘭要我幫忙跟孩子們談。

我先請思思到辦公室，等他坐定了，我問：「會不會害怕？」

他搖搖頭，我再問：「會不會緊張？」他還是搖搖頭。

我說：「找你來，是要談溜溜掉了錢的事。你先不要跟我說你有沒有拿。等一下，我才會問你。」

「我先說自己小時候偷錢的事給你聽，小時候，大人常常會給我一些硬幣，然後要我存起來，並且說，如果要用錢就跟他們說。可是，當我跟大人說，我想要買什麼東西吃的時候，他們說的不是『馬上吃飯了！』『家裡有餅乾！』就是『那個有色素！』被拒絕了幾次，我就開始偷自己的錢。」

聽我說到這裡，思思有些訝異地問：「自己的錢，幹嘛要用偷的？」

我說：「雖然大人會給我錢，但是每一次，都要我當著他們的面把錢存到撲滿裡。可是，我很想買東西吃，只好背著他們偷偷地拿自己的錢。很快的，撲滿裡的錢就被偷光了，我開始偷大人的錢。等他們發現掉了錢，問我有沒有拿？我幾乎都不會承認，反正，承認就是被處罰，不承認，說不定還有機會可以賴掉。」

「我們把話題拉回來，溜溜掉了錢，對你來說，只有三種可能：

第一種，你沒有拿，沒事。

記住了啊!房子千萬不要這樣裝修! 

1. 後悔有開放式廚房,有油煙問題

2. 後悔電源插座裝少了,家裡到處都是拖線板。能裝多少應該裝多少

3. 後悔馬桶邊上沒有預留電源插座,衛洗麗沒法裝

4. 浴缸PK淋浴,二選一的話,還是建議淋浴,浴缸裝好,從來也沒泡過澡的不是少數。淋浴不是指淋浴房,淋浴房的玻璃擦起來還是很累的,也可以選擇掛根浴簾

5. 如果有2個衛生間,裝一個浴缸還是有必要的,泡泡大件衣物,幫小寶寶洗澡都是不錯的選擇,按摩浴缸就不必了,泡不了幾回,還特別貴.

6. 後悔廚房沒有裝空調

7. 如果喜歡上網,每個房間的每面牆上,都預留至少2個網口和2個以上的插座。無線路由的確可以解決問題,但是據說有時候還是不穩定

8. 後悔廚房煙道沒有打出去,現在只要樓裡有人燒菜,自家的脫排油煙機就必須同時打開,不然滿屋子的油煙味

9. 房內各種插座的位置,與後來買的傢俱尺寸有偏差,浪費了很多插座

應及早糾正寶寶的「W型坐姿」

很多寶寶在剛學會爬或走路時，會出現W型坐姿，

下次看到寶寶出現W型坐姿時，一定要快點矯正他，

不要讓寶寶習慣這樣坐喔！

● W型坐姿會對寶寶有什麼影響？

這樣的坐姿對寶寶來說，支撐的底面積比較寬，

所以身體不需要出力，而且會坐的比較穩，

但這樣的姿勢會讓寶寶的雙腳內轉，容易造成走路內八字；

同時也會影響寶寶腿部髖關節的健康

● 該怎麼矯正？

無名搬家來這嘍~~  還在整理中~~

FB不能抱怨的~我要來這抱怨一下嘍~~   

寫出我的不滿~不爽~不開心~與我看不慣的事情~~  

我只是抱怨~~  有心人請你不來看~~

免得你不開心~